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今日大寒|“一身正气”何以御寒?还得靠年味十足的腊八粥

发布时间: 2018-07-21 15:40:02 来源: 中国义乌网 作者: 记者 龚书弘 编辑 何冬圆
标签:经济学奖 7 住房怎样看风水

  中国义乌网1月20日讯(记者 龚书弘 编辑 何冬圆)今天(1月20日)11时9分,我们迎来大寒,二十四节气中的最后一个节气,标志着进腊月,年味儿也越来越浓。《三礼义宗》曰:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大⋯⋯寒气之逆极,故谓大寒。”字面上理解,大寒是冷到极点的意思。

  大寒正值三九刚过,四九之初。俗话说:“三九四九冰上走”,可见寒冷。大寒之后两周,即将迎来立春,江南地区隐隐中已有了春回大地的气象。

  一直关注“中国义乌网”气象播报的同学们一定注意到,近段时间义乌的气温可谓是坐了过山车,猛地上升、猛地下降,这不,下周起最低温直逼-7℃,还有望盼来今年的初雪。(点击查看:《骤降24℃、连下4天雪 重量级冷空气正杀到义乌“除霾”》)

天气预报

  在如此严峻的气候考验下,义乌人仅凭一身正气何以御寒?

  俗话说,进入腊月,最重要的就是腊八节,这一天,人们往往互赠腊八粥,祈求来年风调雨顺,五谷丰登,合家康宁。

  重点来了!中国义乌网也为网友们准备了1200余份来自杭州灵隐寺的腊八粥,周一(1月22日)当天我们的工作人员会一早从杭州直接带回义乌。当天下午,我们将前往苏溪镇新院村、联合村,义亭镇先田村及苏溪鸿佰洲养老服务中心,为大家免费派发腊八粥。

  红枣、莲子、桂圆、白果、芸豆……中国义乌网带来的腊八粥并没有什么秘密配方,只因为用心与爱心温暖寒冬里的脾胃。你还在等啥?

  另外,话说大寒时节历来是养生保健的重要时期。

  经历了漫长的严冬,大寒是一年中人体机能最虚弱的时候,再加上天气忽而冰寒刺骨,忽而又暖意融融,该如何养护身心?

  一首《大寒养生歌》收好了!

  大寒阴尽生萌阳,关节脏腑脚寒凉。

  寡欲多睡沐阳光,户外锻炼要养藏。

  保阴潜阳高热量,切忌生冷黏腻肠。

  医生提醒说,除了防寒保暖,加强预防外,人们要尽量少去人流密集场所,出门戴口罩,减少感染疾病的机会。

  抵御雾霾只戴口罩是不够的。在严重雾霾天外出回到家后,除了洗脸,冲洗鼻腔也很关键,减少有害物质在鼻腔的滞留时间,既能降低雾霾对健康的不良影响,对预防上呼吸道感染也有好处。最新的临床研究显示,每天鼻腔冲洗不但可以有效预防成人和儿童感冒,还可以缓解感冒患者的症状并缩短病程。

  
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编辑: 何冬圆
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